Effektives Ganzkörpertraining für Jung und Alt! Macht Spass und gute Laune! Neuer Minitrampolin Kurs Wo: im Z1 in Efferen, Bachstraße 20, im BurgparkWann: Mittwoch, 18.15 Uhr Nichtmitglieder sind herzlich...

Wir laden Sie herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Samstag, den 5. Mai 2018 von 14-17 Uhr ein.   Erleben Sie bei uns verschiedene Aktionen und Vorstellungen rund um Sport & Fitness, Gesundheit...

Das Sportstudio Z1 wird jetzt noch gesünder! Ab sofort bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Landgasthaus Ville zwei Gerichte pro Woche zum Mitnehmen an. Die Rezepte orientieren sich an unserem Ernährungsprogramm...

Ein lieb gewordener Brauch in den Z1 Studios: der "Riesen-Weckmann" zum Frühstück. In diesem Jahr ist er etwas farbenfroher und zuckerhaltiger ausgefallen. Für die Kundinnen des Z1 ist das kein Problem,...

Vor 10 Jahren eröffnete Gaby Zimmermann das erste Frauen Sportstudio für Fitness und Gesundheit in Brühl am Thüringer Platz. Unterstützt wurde sie von Anke Vogler und Ihrer Tochter Daniela, die Gaby...