Training

Trainieren Sie in unseren Studios – kurz aber effektiv.

 

2 bis 3 Mal in der Woche nur 30 Minuten reicht völlig aus, um Muskeln aufzubauen, das Gewebe zu straffen, Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus steigern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz. Die Fitnessgeräte im Sportstudio Z1 werden auch im Rehabereich eingesetzt und funktionieren ganz ohne Gewichte. So trainieren Sie gelenkschonend und minimieren Ihre Verletzungsgefahr im Vergleich zu möglicherweise falsch eingestellten Fitnessgeräten, die mit Gewichten arbeiten.

Selbstverständlich begleiten wir Sie beim Training und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Tipp: Nutzen Sie unser kostenloses Probetraining!